「职场生存」为什么会不适应在家办公？
小编在家办公的不知道第几天……虽然好多人已经在家办公有一段时间了，但还是不适应，从一个习惯的环境到一个新的环境是需要时间适应的，特别是从一个去办公室办公才是主流认知的环境到适应短暂的在家办公的状态，更难。为什么这么难，且听小编分解。1习惯的转变如上所说，我们所处的大环境还是以办公..
2025-07-31
把“不加班”写在简历里，我错了吗？
发布于：2025-02-12 09:46
我认为“不加班”是我的工作信条
将个人好恶写在简历中我有错吗？
作为求职者很理解你的信条，但是作为招聘者不建议将你的信条直接写在简历中。
首先，我很同意也很赞赏求职中彼此坦诚，有什么想法要求早点说，不合适就不浪费彼此的时间。没必要明明不能接受还装作可以接受，最后入职了以后发现做不了走人，企业又要重新走一遍招聘流程。但是不用把这些要求都全部直接的展现在简历上，因为这还是一个态度问题。
首先，我们要明白
简历的作用和意义是什么？
简历其实相当于是求职信，是要告诉对方你想应聘这份工作并且你可以做好这份工作。
简历是求职的第一关，就好像是产品最开始的广告宣传一样，是帮你去争取到更多的目标用户的，而不是去给用户设立门槛的。你发个广告，然后广告上还写一堆什么样的用户不能买，那么即使合适的用户看到也会觉得你的姿态是不是有点高，服务意识是不是不太够呢？
简历最重要的是我们先展示出我们有什么、我们可以做什么，当吸引到潜在目标之后，我们再去告诉对方我们的特点是什么，通过深入的沟通看彼此是否能够合得来。
所以你以为的出于坦诚和信条去写自己不加班，但是在企业眼里就会被看作是一个基本态度问题，会觉得你姿态过高、态度不诚恳、抗压能力不够。
其实不只是简历，在面试环节我也不建议主动去向企业提出自己不接受加班，一样也是态度问题。因为你主动强调不加班，就等于你是到点就要走的人，不要考虑占用你的额外时间。但是大多数企业总会碰到一些临时情况，偶尔的加班还是难免的。你这样的首要假设，就会让企业觉得你肩负不了责任。
曾经就遇到过一个女生，各方面综合能力都还不错，面试谈到最后说自己不能接受加班，其实招聘的岗位基本没有加班，但是这样的态度还是让我们最终选择放弃了她，因为我们不是招聘“小公举”的，是要愿意做事情的人。
那么真的接受不了加班，如何在求职中避免入坑呢？
01看企业的招聘简章有些企业会用“要求有较强的抗压能力”来含蓄表达，也有企业会用员工福利来隐藏，比如包一日三餐，一般正常朝九晚五的工作是不会负责你一日三餐的（体制内单位除外），还有企业有公司附近3公里内租房福利，这种往往也是方便你加班。所以遇到这样的福利，心动的时候，也别忽略了可能是坑。
02找前员工打听可以通过一些社交平台或者人脉关系，去打听这个公司的相关情况，了解公司的日常工作模式。
03面试时候主动观察曾经就面试过一家企业，约的四点半面试，因为突发情况提前跟面试官改到了五点，结果五点去了以后只有面试官一个人，因为五点一到大家全都准点走了，没有一个人加班，这样的企业文化真的让我叹为观止。
04面试时交流获取不要主动地去询问是否会频繁加班，可以多了解平时的工作内容、工作要求，通过内容去评估日常的工作量。有很多企业并没有主动要求员工加班，但是加班的员工还是非常多，因为一天的工作完成不了啊，完成不了就没有业绩奖金啊，自己被迫选择加班，所以一定要详细了解业绩要求。
05了解企业的属性和行业处于初创期、成长期或者是变革期的企业，加班往往是会比较频繁的。而成熟期的企业，业务比较稳定的则加班相对较少。还有所处的行业，比如互联网、房地产、金融等行业加班都是比较普遍的现象。
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