零经验找实习，简历这样写就对了！
如果你刚踏入大学的大门就有实习的意识针不戳！！奖励一朵小红花~在这个高中-大学转换ing的模式里很少会有同学能一下想到实习这么远坚定选择打工之路的人实在太秀了在职前菌看来，越早了解实习的真相，将来求职的时候反而能比其他人更快地找到自己的职业（初）规划，在进行单位、岗位选择的时候踩雷概..
2025-12-19
「视频面试」怎么克服视频面试紧张？
发布于：2025-07-28 09:48
受疫情影响，今年的求职方式发生了一些变化，求职者不用和面试官见面，只需一部手机，一台电脑便能完成一场面试，不知道参加云面试的大家面试顺利吗？有没有拿到心仪的offer？
这不，最近家里的表妹就刚参加了一场视频面试，她跟我叫苦说：“也不知道咋回事，视频一打开我就结巴了，连话都说不利索，感觉面试要凉。”
事情的来龙去脉是这样的，表妹前几天投了几家公司，其中有一家HR联系她在本周二进行微信视频面试。
她接到面试邀约很兴奋，因为接到面试就意味着离目标更近了一步。
在面试的前一天，她通过搜索引擎及公司网站，将该企业的历史、公司业务、产品品牌、企业文化及价值、最近的公司新闻以及公司的核心竞争力等内容仔细复习了一遍。
她又查阅了很多面试相关的问题，还给自己出了一套面试题，据我姨妈说，那天晚饭后她一直在自己房里模拟视频面试。
姨妈扮演面试官，拿表妹的面试题进行提问，表妹则扮演求职者进行作答。一切准备充分且无误后，她才上床睡觉。
第二天，表妹早早起来为视频面试准备。
视频面试约的是上午10:00，9:40的时候她被HR拉进了一个小群，群内一共有8个人。
因为没有参加过视频面试，她以为群内的其他人全是面试官，于是紧张焦虑不请自来。
终于在10:10分的时候，视频面试开始了。
首先是HR先做自我介绍，讲了些面试注意事项。然后是用人部门主管进行自我介绍，介绍面试流程。
原来，本次视频面试是一场一对多（一组面试官同时对多个求职者）的初面，群内除了2位面试官（1个HR+1个用人部门主管），剩下的全是同一岗位的求职者。
部门主管通过点名的方式对求职者进行面试，未被点名的人需关闭静音进行等待。
这简直比现场面试还刺激，被点到面试的同学会被其他竞争者直接围观。
看着小屏幕里“冷漠”的面试官，以及“不好对付”的竞争者，表妹紧张到无法呼吸，她努力调整心态，期待自己稍晚些被点名。
可现实总是给人重重一击，她是第一个被点名的人！
面试官：先做一下自我介绍吧。
表妹：你好，我叫XX，是今年的毕业生，我的专业……（磕磕巴巴）
面试官：停！你说什么，我听不清。
HR：有同学忘记关静音，麻烦关闭一下。
表妹：……
面试官：继续。
表妹：我之前在XX实习了半年，当时……
面试官：停！你叫什么？什么专业？怎么不说？重新来一遍。
表妹：你好，我叫XX，我的专业是……（磕磕巴巴）
原本准备充分的她，由于过度紧张，全程说话磕磕巴巴，回答问题条理不清。
最后的结果，可想而知。
01
为什么视频面试时容易紧张，
以至影响整场面试？
·视频面试时，由于屏幕和摄像镜头的角度不同，加之面试官的魔性的“气场”，容易产生距离感，这种距离感会加剧紧张情绪。
·人们与生俱来对镜头的恐惧、抵触、不适应，第一次接触时都会不受控制的紧张。
·现场面试的紧张情绪转嫁到了视频面试，无论是线下还是线上面试，求职者在面试时都会有紧张感，这很正常。
02
视频面试紧张，
怎么破？
多对着镜头讲话
既然我们恐惧镜头，那我们就要想办法克服它，私下里多对着镜头讲话。现在手机都有录像功能，可以对着镜头演练，通过回放看自己在镜头前的表现，多练几次就不会紧张了。
调整心态
面试是双向过程，求职者和面试官是平等关系，所以我们不必唯唯诺诺，大家之所以在面试时会紧张，是因为大家太“害怕”面试官。面试官也是人，并不是什么恐怖怪物，平常心对待就好。
减少干扰
不知道大家在视频面试时有没有遇见这样的情况？正在面试中，手机突然弹出一条消息，本想删除这条信息，一不小心却退出了微信，结果手忙脚乱。出了这种事儿，有几个人能淡定？所以，大家在面试前尽量将其他APP关闭，避免出现一些不可控的干扰。
充分准备
最后，希望看过本篇文章的你们，下次面试时眼神坚定，内心淡定，嘴上流利，拿下面试，收获offer，奥利给！
扫一扫手机访问
简介：「视频面试」怎么克服视频面试紧张？是一篇相关于职场文章,最新最全的职场百科信息平台,本文内容仅供参考学习,并不代表本平台观念,职责网。
标签：
相关文章
-
-
身为“职场小透明”是什么体验？
身为“职场小透明”是什么体验？就算从未迟到早退，每天勤勤恳恳干活，被老板提到时还是：那个小同志，叫什么来着，对对对就是你。职场存在感为0，心中郁闷却也束手无策。“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用，毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代，埋头苦干的老实人似..
2025-12-19
-
面试自我介绍有哪些技巧？
面试过的求职者都知道，面试自我介绍往往是一次面试能否顺利开始的核心所在，求职者必须在自我介绍的阶段稳住情绪，有条理地将自己的经历和优势展露出来，可以说，如果能够在面试自我介绍的时候发挥得当，对于后续面试的开展也是很有利的。因此，掌握面试自我介绍的一些小技巧，面试一定能做到事半功倍..
2025-12-15
-
网上找工作有哪些注意事项？
新冠肺炎疫情的发生，给我们的工作生活都带来了很多不便，一些企业不被允许召开线下招聘会，因此很多人的工作都依托网络，网上投简历，网上找工作，甚至网上面试。很多地区也通过开通线上服务的方式，落实各项稳就业政策举措，保证重点企业用工需求，为各类用人单位和求职者提供不间断的招聘求职等服务..
2025-12-15
-
进入一家不错的公司，要长久呆下去吗？
都说年轻人跳槽太频繁，不好管理。但仔细想想就知道，没有人愿意一直跳来跳去。之所以频繁跳槽就是为了找一个可以长久呆下去的平台。当进入一家不错的公司后，不管是几零后都会考虑认真考虑在这家公司长久发展的可能性。不错的公司一般有这些共同点：较为人性化的管理；较为轻松的工作氛围；较为有前景..
2025-12-14
-
新员工入职培训，有哪些注意事项？
很多人认为，新员工入职培训就是一个流程，走走过场就罢了。然而，多年的人力资源管理实战经验证明，新人入职培训看似是一个不起眼的初级“小培训”，可如果不重视这个“小培训”，就很难让新人留下来，最终再辛苦的努力招聘也将付之东流。那么，公司培训管理者或HR应该如何做好新人入职培训呢？有哪些..
2025-12-12
-
听说你不想上班，想做自由职业？
曾有调查显示，58.97%的人向往自由职业者的初衷是为了追求自己的梦想与兴趣爱好。而短视频与公众号的火热，众多博主发布关于“躺着赚钱”主题的视频：“在家躺着赚钱有多爽”“我是怎样做到在家工作拿到月薪1万？”“成为自由职业者后我的工资翻倍”……小伙伴们心动指数瞬间突破99.9%，毕竟又舒服又赚..
2025-12-11
-
面试划重点，带你提高通过率
全文干货，值得分享带你解决面试重难题Part1自我介绍✅请你先做个自我介绍这几乎是面试中的必备环节，我听过不少同学抱怨，简历上明明都有写，为什么面试官还要我自我介绍，所以，面试官并不是想听求职者把自己的简历背一遍或者像流水账一样，把自己的经历汇报一遍。这个环节，看似简单，却非常重..
2025-12-11
-
从小公司跳到大公司，一直无法适复杂的流程怎么办？
朋友最近换了份工作，从工作3年的小公司跳到了一家大厂。本来以为性格外向、工作能力突出的他能很快适应新公司，结果他却抱怨连连。别的事情也就罢了，最让他感到头疼的是：大公司走个流程简直太慢了。以前公司三天能办好的事，大公司走流程都要走两周。怎么会这样？他百思不得其解。新工作确实需要个..
2025-12-09
-
应届生求职如何维护个人权益
你被克扣、拖欠过工资吗？你被强制要求加班、透支身体劳动过吗？新年刚开始不久，我们就看到了许多劳动者权益被侵害的事：有98年员工过劳猝死；有应届生拒绝996被辞退；有外卖员点燃自己只为要回“我的血汗钱”……劳动者要求合理的工作时间和应得工资，本应该是完全合法正当的事，但在某些公司的眼里..
2025-12-09
评论问答