视频面试时怎样才能获得HR青睐？
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2026-02-05
简历中的自我评价，怎么写才加分？
发布于：2025-05-09 09:42
一说到简历中的自我评价，很多人就表示头疼。
有些人是对自己了解不到位，不知道该如何评价自己；有些人虽然了解自己，但不知道如何写更有优势。今天我们就来聊聊，怎么写简历中的自我评价，才会在面试官那儿加到分。
对于大多数人来说，如果没有闪亮的学历和拿得出手的工作经历，写好自我评价就很关键。
自我评价是简历上最能展现个性的地方，写好了会让面试官印象深刻，拉高简历的平均分，从而为自己争取到一个可能的面试机会。
1自我评价高频词很多人写自我评价，爱描述自己的性格特点，这其实没什么大毛病。
但面试官看多了简历，就会看到很多性格高频词。比如“性格开朗”“善于沟通”“有团队精神”“有责任心”等。
这纵然是你真实的优点，你确实没说谎，但当面试官看100份简历有90份都是这样写的，你当然没有竞争力。
如果面试官30秒过一份简历，毫无亮点的简历就是被快速过掉的那个。
自我评价中写性格，其实很难加到分，因为大家都这么写，正面描述性格的词也就这么多。如果想写自己的性格，可以通过一个具体的举例或者描述来表达，把你的优势情景化。
比如，你可以说，“我沟通能力比较好，曾经20分钟拿下一个难搞的客户”；再比如，你说“我学习能力比较强，大学连续4年获得校最高级别奖学金”。同样的意思，有了具象化的表达，就会让人印象深刻。
2让人眼前一亮的自我评价写性格很难有突出的特点，可以写爱好。
比如，“工作之外最爱足球，曾经是xx足球俱乐部的一员”，不管面试官是不是了解足球，这都是你一个记忆点，因为很少人会这么写；再比如，“自学了韩语，曾经是xxx字幕组的成员”，不管这个岗位需不需要韩语特长，你都靠你的爱好给面试官留下了印象。
能把个人爱好做出一些成就，哪怕只是小小的成就，也会给人“很有能力”的感觉。
自我介绍能够让人眼前一亮，就是展现自己与众不同的特点。比如下面这份简历，“稿件被中国新闻网转载过”“在印度工作过”就很有记忆点：
这份简历，“能接受出差”比说能吃苦更有记忆点：
这一份简历，“拉新转化率50%”，工作成果数字化很有记忆点：
这一份简历，“优秀的演讲能力”“本科毕业论文数据被媒体引用”，优秀到让人印象深刻：
或者像下面这个简历，写每一份工作的收获和成长，面试官也能感受到你的真诚：
3有技巧地写自我评价
除了写性格或爱好之外，自我评价还可以有技巧地写一些工作经历或者掌握的技能。工作经历和技能在简历上有专门的位置，写在这里的目的是为了补充说明。
下面这份简历，在某个项目中学习到的技能，可以写一写：
下面这份简历，职业相关的技能证书，也可以在此强调一下：
很多时候，HR在搜索简历时，会使用关键词搜索，所以在简历的自我评价中，也可以加入与岗位相关的常用专业词汇，提高茫茫简历海中自己的简历被检索到的概率。
4使用正面的词汇自我评价自我评价是为了展示自己的特点和优势，以吸引更多合适的公司向你抛橄榄枝，所以尽量使用正面的词汇来评价和描述自己。为了彰显个性而天马行空只会显得不够专业。
知乎有个热门话题“如何评价应聘者将「不加班」写进简历中这一行动”，提问者表示“不加班”是ta的工作信条，所以想在简历中展示。
把不加班写在简历的自我评价里，足够让面试官印象深刻，也会分分钟劝退面试官。
面试官希望在简历中看到你适合这份工作的的特质，其它信息，对面试官来说毫无价值。
不是说不能拒绝加班，而是把拒绝写在简历里显得不合时宜。拿到offer那刻，才是你反选的时刻。
请把简历这页宝贵的纸，留给更有效的信息。
学历和工作经历是最先被面试官注意到的主角，自我评价负责锦上添花。想要简历好看，充实的工作经历和有信息量有亮点的自我评价，一个都不能少！
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