职场新人如何避免被前辈压榨
社会也许同情弱者，但职场绝对不会。当你没有足够的能力在公司安身，只能是被同事欺负，被公司压榨。尤其是作为职场新人，被欺生也就在所难免，但真正有能力的人却也很少被欺负。很多人在初入职场时，总是感觉自己做任何工作都很用心，对待同事更是一百个真心，但是换来的却不是同事与领导的认可，反倒..
2026-03-26
「实习」双非院校怎么找世界500强实习？
发布于：2025-07-19 09:40
“要求本硕985”“优先985/211”等词汇出现在招聘广告中，你是否会受到一万点暴击；
看到名校生拿到大厂offer，实习BAT公司时，你是否也“羡慕嫉妒恨”，不由得感叹道“为何不是自己呢”……
既已是现实，抱怨与牢骚便无卵用。
作为双非的同学，如何将手头现有牌面打到最漂亮，将名企offer拿到手软，那么请接着看下去吧～
「自曝背景」
本人本硕双非，也曾饱受双非出身的困扰，特别是保研与找实习时，但凭借自身努力曾在世界500强IBM、Bosch实习，也曾收到中国发展基金会、怡安翰威特、IDC咨询的offer~
双非的我，如何升级打怪呢？
1明确求职方向，清楚自己的优劣势，扬长避短我是人力资源专业背景，很早便清晰地意识到要自己将会从事人力资源，我曾向老师请教，他给我的建议是不断累积自己的优势，发挥自己的优势，借助优势去发力。
于是，我便开始思考自己的优势是什么，积累自己的专业知识，通过参加竞赛活动、担任学生会部长和创建学生社团锻炼自己的组织能力、表达能力、书写能力等，借助优势发力。
我的第一份实习单位是世界五百强Bosch，至今还清晰记得面试我的小姐姐，也就是后来的mentor。
面试时提问我有哪些优势可以胜任这个岗位，我当时列出了三点
专业背景出身
组织能力强
善于交流与沟通
并且用自己的曾经担任学生会宣传部部长和自己创建学生社团的经历加以佐证，并突出了与面试岗位相匹配的特质，因此收获Boschoffer。
后来面试IBM，主要聊了以前实习的工作内容，其中最吸引面试官的是我熟练应用Excel、PPT的能力和运营公众号的经历。
所以，小可爱们现在可以结合自身情况思考、积累、打磨自己的优势，争取一战成名！！！
2以求职方向为目标，扎实练好技能，禁得住考验在清楚确定自己的求职方向后，了解岗位要求极其相关知识，清楚你需要掌握的技能，以技能为轴心积累项目经验，多多参加各种活动，比如竞赛、导师项目等等，认真对待每一次的工作，少抱怨少牢骚做干实事。
我很认同第六季《奇葩说》薛教授的一句话“每个人都是为自己的履历打工”。
我本硕虽都是双非，但我从未降低对自己专业度的要求，专业成绩始终TOP3，平时阅读新闻也会有意识地以人力资源管理的视角去看待和分析问题，培养自己的专业素养。
记得大学时期为抢课程第一排早早到教室占座的时光，为了更优秀展示课堂Pre反复预演的准备；
记得我大三曾做过微信小编的兼职，哪怕是寒假在四川旅游时，我依旧坚持每天三篇微信推文，保质保量的完成任务；
也记得为完成创业报告熬过的深夜，长沙凌晨两点包裹着自己入睡的湿冷；
记得为军协拉外联时雨天跑湿的鞋子，淋湿的外套，以及最终拿到手的几千元赞助。
我想说的是，积累技能重要平时，不要指望像考试一样转发锦鲤抱佛脚，不然杨超越小姐姐也会束手无策呀～～
3善于利用资源，海投简历，心理素质要好我的Bosch实习是从朋友圈获得的消息，IBM的实习消息是男盆友推送给我的，所以，一定要重视你身边的“人脉资源”呀！
除了常用的招聘渠道外，朋友圈消息、同学群、同学/老师/家长推荐等等，都有可能是你的机会呦，比如，我推荐过舍友去中国发展基金会实习。
另外，海投简历一定要有好的心理素质，记得19年找暑期实习时，一天投约20-30份，连续一星期天没人回复或者不是心仪的单位面试邀约，看到一封封发出的邮件记录，看到周边同学拿到心仪的offer，内心焦急，又在暗自询问为何不是自己，甚至会怀疑自己是不是真的可以，心情也会很沮丧！
所以大家一定有心理准备，相信自己是可以的，不要灰心哦，或许老天会在下一个路口备一份大礼给你的～
当时我是6月份投递的IBM简历，没想到9月份收到HR同事的电话，所以不要轻言放弃哦，没准儿下一个转角就是你啦～
4面试前准备充分，行为得体，表现专业由于我自己实习经验外企居多，岗位是人力资源方向，跟大家分享一下自己面试准备的经验。
面试之前，我会再回顾一下工作内容与岗位要求，了解企业信息，比如企业文化、活动之类的，多浏览前辈的经验贴，撰写1min、3min、5min的中英文自我介绍（如能胜任岗位的点有哪些，自己对企业的了解等），并熟记于心，准备一些你觉得有可能的问题及其答案。
对了，衣着正式，但不死板，给人干干净净的感觉。
我通常提前到20min，给面试官留下好印象。
不知道是不是HR专业的原因，我面试往往不会很紧张，因为通常会把面试当成与面试官的聊天，这样有助于更好的相互了解。
大家可以根据自己专业特点与岗位特征与师兄师姐打听一下面试都需要准备些什么，还有千万不要错过了网上的经验贴鸭～～！
5入职后攒口碑，尽全力做到最好，业绩最好值得赞赏哈哈哈，如果走到这一步，那就恭喜各位小可爱们成功入职啦，入职后不懂就问，好好学习新东西，踏踏实实做好本职工作，为下一份实习或工作打基础！
这也是证明双非的学生并不差的机会，一旦获得了机会，那就撸起袖子加油干，做到你能力范围内的最好，如果能拿到同事的推荐那就再好不过啦～
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