必读 | 求职时如何知道团队是否会重视自己？如何了解团队氛围？
我们通常把面试叫做双向选择。也就是不仅仅让公司考察你和目标职位的匹配度，同时也是你了解公司、预判企业能否达到你的期望值的重要途径。可是，实际操作中，大部分求职者都只做到了前者，也就是被动面试。HR把你摸了个底儿掉，然后心满意足地给你发放了OFFER。拿到OFFER的那一刻，有多少求职者除了开..
2026-02-02
「实习」实习中，那些让你崩溃的瞬间
发布于：2025-09-05 09:34
对于还有些稚嫩的学生们来说，
职场是一个充满挑战和未知挫折的地方，
很多人到了岗位才知道，
原来实习没想象得那么美好！
但学姐想告诉你们：
坚持住，成长往往就在这个崩溃瞬间！
今日话题：
实习期间，你都有过哪些崩溃瞬间？
@不会飞：
昨天刚入职一个外企，最让我崩溃的是里面什么都是英文的，英文的邮件系统，英文的报告和表格，同事之间聊天也都是中英夹杂的，我有时候甚至都听不懂他们在说什么，感觉自己在里面像个傻子。
@甜甜天：
公司的厕所是在是太！脏！了！明明也不是什么不入流的公司，为什么厕所卫生没人监督？脏得我每天都不敢喝水，生怕喝多了要一直去厕所。天，一回想就是一身鸡皮疙瘩。
@mzjlpk：
最让我崩溃的是隔壁同事一直摁笔，就是那种圆珠笔，摁起来声音特别大，他一整天不知道要摁多少次，还摁得特别急，我听得都要焦虑了。
@不是真正的快乐：
每天实习都没什么事干，一开始还会问同事有没有什么任务派给我，问到后来他们烦了我也懒得问了，一时闲一时崩溃，一直闲一直崩溃。。。
@年糕拉面：
实习过程中，最让我崩溃的应该是老板吧…因为他真的好凶，而且批评人的声音还特别大。我第一次被他说的时候，差点当场哭出来，后来还是同事安慰我，叫我别太放在心上。其实老板人也不坏，就是脾气不好，唉…
@貂蝉的吕布哥哥：
实习那会儿，对工作量这个事没什么概念。有段时间部门很忙，同事们就给我排了很多任务，我当时信心满满，每个任务都接下了，感觉这点量难不倒自己。但是在做的过程中才发现有多难，后悔自己实在是太天真了。但是没办法，职场不是你想不做就能不做的，再不行也要硬着头皮上，于是那几天每天加班加到崩溃，深刻的教训！
@不酷：
我是设计实习生，各种设计软件肯定是要用的，无奈公司的电脑真的不行，动不动就死机，要不就是突然自己重启？？？我辛辛苦苦做的还没保存啊喂！！！不过让我觉得安慰的是，隔壁文案组也常常传来哀嚎，哈哈哈哈哈（发出同病相怜的狂笑）。
@没昵称：
上班第一天，领导让我整理一批文件，再做一个总计ppt出来。当时接到这个任务就懵了，到底从哪里入手做这个ppt呢？我完全没头绪啊啊啊啊！崩溃程度就和以前做物理卷子差不多吧。。
@哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈：
我觉得最累的就是每天早上挤地铁，早高峰真的让人身心俱疲，每天被挤得都没想法了，从早上开始就感觉身体被掏空T_T，终于明白为什么上班族都说想要回到学生时代了。
学姐说：
其实很多时候的崩溃，都是因为我们还没来得及适应环境。以一个全新的身份进入一个陌生的地方，一直处于精神紧绷的状态，一些负面情绪就会被放大，所以往往感觉情绪波动很大。
进入职场，首先要做的就是：忍耐和适应。这其实和宿舍相处之道很像，面对一些无法改变的、让你觉得有点不舒服的事，能做的只有忍耐，不可以任性和过度表达自己的情绪。而职场相较于宿舍，要求则会更高一点。毕竟长大了一点，要承受的东西也会相应变多一点。
当然了，忍耐也不是无限度的，在你觉得忍不了的时候，在爆发之前还有一条路可以走，就是沟通。沟通在任何时候都是很有必要的，能为你解决很多事，比如说前面提到过的“隔壁同事总是摁笔，发出噪音”、“安排的工作太满，完成不了”这种事，都可以通过沟通得到良好解决。
如果到最后沟通无效，实在是忍不了了，那也不用勉强自己，可以考虑换个地方去实习。没有什么非谁不可，太过委屈自己也没有这个必要。
总之，你只需要保持谦虚和学习的心态，适当忍耐，学着用沟通解决问题，认认真真工作，相信慢慢都都会好起来的。
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