求职，也是在寻找自我
背景介绍：化工，女，华东理工大学本硕。求职目标：外企供应链（prefer:化工相关类公司）。最终拿到了某公司的供应链培训生（已签约）、某的采购培训生和某公司商务培训生Part1求职心路历程1、phdorjob？楼主是个没什么主见的人，所以之前包括专业、保研很多都是家人决定的。但是从毕业前的那年2月份开..
2026-02-02
「面试攻略」面试结束要不要主动和面试官握手？
发布于：2025-09-12 09:40
前几日，学生A向菌菌求助。
A当天刚参加完一场无领导小组的面试，然后想起菌菌之前在某篇推文中发到的这样一段话，
“如果你被录取，我们会在7个工作日内通知你。”当面试官说完这句话之后，请礼貌地表示对面试官的感谢，并握手离开（注意握手时候的力度）。这不仅是对面试官的尊重与礼貌，最重要的是加深面试官对你的良好印象。
然后TA想起了自己在面试结束后没有跟面试官握手，于是鼓起巨大的勇气，回到面试的教室找面试官，未果。
经过卫生间门口，偶遇面试官，TA伸出了自己充满感激的右手……
然后，面试官愣住了。
A落荒而逃。
所以，TA向我求助的问题是，自己面试结束后到底要不要跟面试官握手？
无独有偶，菌菌还曾被一位准备去参加招聘会的童鞋这样提问：“请问去参加招聘会时，我应该先把简历给面试官再坐下，还是先坐下再递交简历？”
Emmmmm，对不起。
老实说隔着手机屏幕的菌菌当时差点笑出声。
照本宣科可能就是当代大学生在职场中最典型的『学生思维』了。
如果说应届生是一张白纸，那大学四年没有任何实习实践经验的童鞋，大概只能是纸浆吧。
比如握手的问题，如果你有一定的社会经验和阅历，你就会很自然地面对这种情况，就像我们每天走路一样，从来不会去纠结是先迈左脚还是先迈右脚。
所以这也是为什么企业看重大学生工作经验的原因之一。
说回问题本身，面试结束后要不要和面试官握手，职前菌上次因为篇幅有限，写得比较官方。
今天菌菌详细给大家分析一下这个问题。
握不握手取决于：
❶你的面试表现
如果你面试时表现优秀，面试官也明显对你有兴趣，比如面试结束后时，TA起身相送，这时候你主动伸手，会显得比较有礼貌，并且对方也不会觉得很突兀。
❷面试官的性别
如果面试官是男性，可以主动握手表示感谢；
如果面试官是女性，建议谨慎为之，不是每个女生都喜欢被握手。
❸面试官的身份
如果面试官是普通员工，可以主动握手表示感谢；
如果面试官的职位比较高，对方没有主动握手，不建议你主动握手。
❹面试的形式
职前菌只建议在一对一的面试中握手感谢。
如果是一对多或者多对一的面试现场，你的握手会直接让现场陷入混乱。
以上4种情况，需要结合起来同时看。
如果面试官主动伸手，不要犹豫，不要手抖，熟练地握住，力度不要太大，握3-5秒即可，握的时候双目注视对方，微笑致意。
至于问题2，招聘会现场先坐下还是先把简历给面试官，这个问题真的不重要，不论你怎么做，面试官都不会在意。
面试官在意的是，你过往经历是否能够胜任这个职位，你的求职意愿是否强烈，你的言行举止是否正常并且有礼貌。
有礼貌的行为包括：
❶坐下后将简历递给面试官，并面带微笑地说：“您好，这是我的简历”，而不是“老师，您好”。
毕竟不是每个HR都喜欢被叫老师，并且叫老师会显得你还把自己当学生。
❷递出简历后可以同步开始介绍自己，而不是等面试官说“请先介绍一下自己”。
❸面试结束后对面试官表示感谢并离开。
最后，职前菌想说，菌菌分析的情况并不能代表所有的可能，具体情况还需具体分析，切忌照本宣科。
最好的办法就是在了解了解题思路后，在不断的实践中去融会贯通；
在你还不能熟练运用这些技巧前，职前菌建议你以不变应万变：做真实的自己！
不紧张，不胆怯，不自卑，不拘谨。
大大方方地呈现自己！
记住：面试官不是洪水猛兽，面试是双向考察的过程，只有你不卑不亢以轻松平常的心态去面对，才能表现出自己最好的一面。
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