零经验找实习，简历这样写就对了！
如果你刚踏入大学的大门就有实习的意识针不戳！！奖励一朵小红花~在这个高中-大学转换ing的模式里很少会有同学能一下想到实习这么远坚定选择打工之路的人实在太秀了在职前菌看来，越早了解实习的真相，将来求职的时候反而能比其他人更快地找到自己的职业（初）规划，在进行单位、岗位选择的时候踩雷概..
2025-12-19
「实习」大学生实习真的被当作廉价劳动力吗？
发布于：2025-09-25 09:30
什么样的情况下会让人感觉自己是廉价劳动力？
自己的工作内容十分简单无需动脑；自己的收入基本比肩当地最低工资，于是就有了一种“付出与收获严重不成正比”的感觉。
毫无疑问，市面上大量的实习工作也都是这样的。也许你的内心在呐喊这太不公平，为什么要对我们大学生如此不友好？
职前菌给你掰开了说说原因吧~
职场中每个人的工作中都不可避免地会有各种各样的杂事，比如贴发票、复印等等，而这些工作会分散掉职场人有限的精力。
这时作为实习生的你出现了，企业不需要给你支付过高的薪水，却能为在职员工节约很多时间出来，这些时间，他们可以为企业创造更高的效益。
所以有一些企业就会招聘实习生来从事这些没有技术含量的“杂事”。这样的“杂事”自然也不值得企业支付你很高的薪酬咯~
但也不是每个企业都如此。
有一部分企业确实有培养新人的计划，说不定实习后还能直接获得秋招的面试机会，甚至还有拿ReturnOffer的。
但即便如此，作为实习生的你，依然逃脱不了做“琐事”的命。
因为企业对你不够了解，于是只能根据他对你的判断分配给你一些你力所能及的工作。
现实就是这么残酷，那作为实习生的我们，如何劝自己佛系面对呢？
职前菌认识的一个在“四大”工作的学姐分享她的实习经历，对我很有启发。
她刚开始找的实习并没有那么厉害，是在一家食品工厂，入职之后，刚好碰到工厂进行整体安全审查之类的时候，安全部门人手不够，她就被分过去帮忙，分给的她的任务是在两天之类将厂区内的400个消防灭火器清点一遍。
当时就给了她一张厂区的地图，没有多说什么，但是学姐满头问号？？？，时间紧任务重顶着太阳满厂跑还是其次，我的专业和这个完全没关系，这个谁来都可以的吧，我这不就是被当成廉价劳动力了。
虽然有抱怨，但还是要完成工作啊，只能静下心，一个一个的找，冷静下来，学姐开始思考这个工作，发现有些灭火器已经过期，有些标识不是很全，于是她不仅把灭火器过一遍，还将400多个灭火器编号并制作标识，整理了一个表格将灭火器保质进行整理标注，还写了一份说明和关于优化审查灭火器安全情况的报告，交给了给她分配任务的负责人。
她的这份认真负责的态度和细心给负责人留下了很深刻的印象，所以她在这份工作获得很高的评价，对她找到下一份工作有很大的帮助。
你是否获得一些启发，对待实习期间的dirtywork，我们可以将其看成对我们心性的试炼，用闯关的心态将这些挑战，尽善尽美地完成吧~
说完了付出，我们再来看看收获。
职前菌第一次实习的时候，兴致满满的以为可以不要再找家里要钱，还想给家里的父母老人买礼物。结果实习工资不高但房租吃饭交通成本都相当高，租房条件也差，生活质量直线下降，最后还是硬着头皮，向家里请求支援。
随便出去吃个饭，看个电影，就会花掉近一周辛苦工作才能挣来的钱，突然意识到为什么父母说自己不喜欢看电影，每天不管烈日还是风雨都要早起赶车打卡去搬砖，才觉得老师说得对，还是读书的时候好啊，没有那么多需要操心的事情，时常处在焦虑崩溃的边缘。
但是抛开显性收入，职前菌觉得实习带给自己最大的帮助是一些隐性的收获。
进入工作环境之后，才发现自己之前的视野有多窄，大家谈论的事情，就像发生在职前菌从来没去过的世界，每天都处在充实的疯狂学习的状态，在公司的环境比租房还要好，更愿意在公司多呆一些，前辈都是很厉害的人，可以从他们的身上学到很多，并且希望能成为像前辈一样厉害又独立的人，并且确实是自由了不少，自由万岁！
很迷茫焦虑的同时，又感到前路充满希望，不断向前奔跑，感受风吹过耳边的声音，非常让人心动。
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