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「失业」失业者该怎么度过空窗期?

发布于:2025-10-08 09:30

作为一个失业者,不管是主动辞职了,还是被辞退了,都是和之前规律的上班生活暂时告别了。很多人都会也曾经历这样的阶段。无业的生活是怎么度过的?有人沮丧失落,有人对未来充满憧憬,有人则是忐忑不安,不同人有不同的感受,就连那段时间里的表现也是不同的。

不敢跟家里人说,每天假装去上班

每天打扮整齐,早早出门假装上班,看着路上忙碌奔波人,觉得自己好失败,打开求职APP找工作,不敢找人倾诉那时的心情与生活。

工作需要慢慢找,适合才是重要的

裸辞并不可怕,为了一份合适的工作,暂时的失落是可以承受的。

有很多人会说裸辞是一种任性的行为,但工作需要慢慢找,适合才是重要的。短暂的无业能让人有更多的精力专注在求职这件事情上。

开始自我怀疑,对整个世界都不友好

不停的投递简历,不停的面试,但总没能让自己满意。

那种烦躁让自己身上长了刺。自己都怀疑自己了,逮谁怼谁。然后旁边的人都觉得自己好像是废掉了。

“无业时,我们会焦虑不安,对未来感到迷茫”。这是所有职场人都曾有过的共同状态。

确实,当我们处在失业的境地,又不能很快找到心仪的工作时,难免会有些烦躁,但还是要调整好心态,继续向前找工作。那怎样过好无业阶段的生活呢?

一、良好的心态的心态是最关键的

态度,往往决定了人生,虽然有时候真的控制不住自己。

但是良好的心理状态确实会对职业和生活起到促进作用,对自己充满信心,在生活中积极、乐观、上进、充满热情。连带着求职时也能给企业带去那样的感观。

二、理性地进行未来设计

对未来的规划,无论是在业还是无业都应该有的,但我们往往忙着忙着就忘了。

那如果正好无业期间及时、妥当地对未来生活进行设计,未来可能会的进一步发展。

当你无业在家里休息时,可以仔细想想,自己的优势、劣势是什么,职业目标是什么;

今后的路怎么走,到底想过什么样的生活,综合经济状况、心态等因素,再考虑下一步怎么走。

三、不脱离社会

如果短时间内难有合适的机会,绝不能让自己彻底休息、脱离社会,不然很难适应新的职业生活。

不脱离社会,是指在这一段特殊的时间,建立一个适合你的圈子。

比如,你定期约一下职场中的朋友,大家一起分享近期心得。

比如,你定期参加行业峰会,获取所在行业最新的咨询和人脉等等。只要你一直保持着良好的社会关系,会很快融入到一份新的工作中。

四、利用这段时间学习,对未来有好处的技能

比如增加现有技能培训或是学习新的知识等。

如果你想从事销售岗位,就可以多参加销售技巧培训;

如果你希望今后从事新媒体运营工作,你可以参加各种新媒体实战培训课;

如果你想提升自己的设计水平,也可以好好学习一下UE、交互等最新技术。

你还可以加入一些和你一样希望提升技能的圈子,看看大家都在晋升那部分知识,可以互相鼓励,共同进步。

五、可以借此空档,出去看看

忙碌的时候,总是想有假期出去看看,但奈何时间和预算等等,就耽搁了。

那在这个空档期,有人想去看世界,寻找诗和远方,那可以利用这段时间可以去旅行。

也可以带着我们现在很少陪伴的父母走一走、看一看,哪怕不出去就是在家多陪陪他们,放下手机,说说话也好。

生活和事业,始终是相辅相成的。

有时,在不同的人生阶段,你完全可以有不同侧重点的选择。

只要快乐,只要生活过得去,这也是一种好的状态。

人生处处有追求,不一定非到写字楼里去燃烧青春。

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