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2026-02-03
「失业」失业者该怎么度过空窗期？
发布于：2025-10-08 09:30
作为一个失业者，不管是主动辞职了，还是被辞退了，都是和之前规律的上班生活暂时告别了。很多人都会也曾经历这样的阶段。无业的生活是怎么度过的？有人沮丧失落，有人对未来充满憧憬，有人则是忐忑不安，不同人有不同的感受，就连那段时间里的表现也是不同的。
不敢跟家里人说，每天假装去上班
每天打扮整齐，早早出门假装上班，看着路上忙碌奔波人，觉得自己好失败，打开求职APP找工作，不敢找人倾诉那时的心情与生活。
工作需要慢慢找，适合才是重要的
裸辞并不可怕，为了一份合适的工作，暂时的失落是可以承受的。
有很多人会说裸辞是一种任性的行为，但工作需要慢慢找，适合才是重要的。短暂的无业能让人有更多的精力专注在求职这件事情上。
开始自我怀疑，对整个世界都不友好
不停的投递简历，不停的面试，但总没能让自己满意。
那种烦躁让自己身上长了刺。自己都怀疑自己了，逮谁怼谁。然后旁边的人都觉得自己好像是废掉了。
“无业时，我们会焦虑不安，对未来感到迷茫”。这是所有职场人都曾有过的共同状态。
确实，当我们处在失业的境地，又不能很快找到心仪的工作时，难免会有些烦躁，但还是要调整好心态，继续向前找工作。那怎样过好无业阶段的生活呢？
一、良好的心态的心态是最关键的
态度，往往决定了人生，虽然有时候真的控制不住自己。
但是良好的心理状态确实会对职业和生活起到促进作用，对自己充满信心，在生活中积极、乐观、上进、充满热情。连带着求职时也能给企业带去那样的感观。
二、理性地进行未来设计
对未来的规划，无论是在业还是无业都应该有的，但我们往往忙着忙着就忘了。
那如果正好无业期间及时、妥当地对未来生活进行设计，未来可能会的进一步发展。
当你无业在家里休息时，可以仔细想想，自己的优势、劣势是什么，职业目标是什么；
今后的路怎么走，到底想过什么样的生活，综合经济状况、心态等因素，再考虑下一步怎么走。
三、不脱离社会
如果短时间内难有合适的机会，绝不能让自己彻底休息、脱离社会，不然很难适应新的职业生活。
不脱离社会，是指在这一段特殊的时间，建立一个适合你的圈子。
比如，你定期约一下职场中的朋友，大家一起分享近期心得。
比如，你定期参加行业峰会，获取所在行业最新的咨询和人脉等等。只要你一直保持着良好的社会关系，会很快融入到一份新的工作中。
四、利用这段时间学习，对未来有好处的技能
比如增加现有技能培训或是学习新的知识等。
如果你想从事销售岗位，就可以多参加销售技巧培训；
如果你希望今后从事新媒体运营工作，你可以参加各种新媒体实战培训课；
如果你想提升自己的设计水平，也可以好好学习一下UE、交互等最新技术。
你还可以加入一些和你一样希望提升技能的圈子，看看大家都在晋升那部分知识，可以互相鼓励，共同进步。
五、可以借此空档，出去看看
忙碌的时候，总是想有假期出去看看，但奈何时间和预算等等，就耽搁了。
那在这个空档期，有人想去看世界，寻找诗和远方，那可以利用这段时间可以去旅行。
也可以带着我们现在很少陪伴的父母走一走、看一看，哪怕不出去就是在家多陪陪他们，放下手机，说说话也好。
生活和事业，始终是相辅相成的。
有时，在不同的人生阶段，你完全可以有不同侧重点的选择。只要快乐，只要生活过得去，这也是一种好的状态。
人生处处有追求，不一定非到写字楼里去燃烧青春。
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