三十岁左右的你，目标工资是多少？
我们人生很多决定都是发生在30岁前，一份职业中的前10年，对于你将会挣多少钱有非常大的影响。30岁是人生中的一个重要节点。30岁之前可以活得随心所欲，想怎么玩就怎么玩，想找对象就找对象，想换工作就换工作。30岁之后各种现实问题扑面而来，先是结婚，再是买房，买房还要考虑学区房，因为接着你要生..
2026-03-20
长期加班该不该辞职？
发布于：2025-10-14 09:44
@小丽
最近公司天天加班，我已经连续两个月没有休息了，想辞职，怎么办？
答
亲，这个问题问得好宽泛啊，我能说你走或不走都行吗！
好了，言归正传，听我细细道来，一般分两种情况。
一、不辞职
如果是以下几种情况，我觉得可以考虑渡过这段时期，冷静思考再决定，甚至留下来，继续努力。
1、压力是动力
其实，我们回想一下，自己职业生涯成长最快的时候，往往是加班最多的时候。当一项业务能够让你加班强度如此大，说明它很考验人的能力和耐力，有短时间爆发式增长的可能，不要放弃提升和进步的机会。
2、时势造英雄
往往这是证明自己，体现自己竞争力的时候，也是容易做出优异贡献的时候，升职加薪就是这么来的。在公司有需要的时候，你迎难而上了，帮助老板顶住了压力，你不加薪难道是我？物质和精神都得到了极大的满足，加班反而是一个快速进阶的机会！
3、加班制度很重要
如果公司有完善的加班制度，加班会得到相应的加班工资和调休假期，那相当于把后天要做的事放到今天做，把明天要休的假放到大后天休，没有受到什么大的影响，而且集中休假的快感，岂不乐哉！
二、辞职
如果你处于以下某种状况，那我建议你趁早走人。
1、听妈妈的话
身体是***的本钱，热爱生命，远离加班！虽然你现在年轻，暂时没有什么不舒服，但是健康问题不是一天形成的，没有一天就得的癌症。人总有老去的那一天，那时候，你熬过的夜，伤过的心都会统统来找你“报销”，不想躺在医院过晚年，就请珍惜现在的自己。特别是，你已经因为加班，身体亮过红灯，请听妈妈的话！
2、扪心自问
既然能问这个问题，说明你已经不喜欢这个工作了，起码对他有了嫌隙。加班只是辞职的一个导火索，这时候，就应该回顾一下自己在这家公司的经历：你的业务能力得到提升了吗？人脉关系改善了吗？渠道资源扩张了吗？得到相应的回报了吗？……如果答案都是NO,我就不说废话了，请你果断离开。
3、制度很重要
加班是工作中不可避免的事情，甚至是工作的重要组成部分，但是如果加班制度也不完善的话，是可以考虑跳槽了，加班没有任何的补偿，比如加班工资、调休等，说明这个公司，只是想不断压榨员工的血泪，获取剩余价值，这种公司是不会长久发展的，你还留着过年？
再者，一定不要被公司的鸡血口号洗脑，类似于：要奋斗，乘年轻；今天不努力，明日徒伤悲；拼搏到底，走上人生巅峰……需要靠口号维持运营的公司，请它自己打鸡血活下去吧，我们不奉陪！
总之，建议你不要冲动做决定，“骑驴找马”是比较好的状态，可以先去“前程无忧51job”看看自己的资历处于在市场上的“价格”，比如：工作经验2年，新媒体运营……工资是多少，再参照上面的建议做好比较，然后做决定！
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