金融研究生8个月的校招之路
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2026-02-05
视频面试时怎样才能获得HR青睐？
发布于：2026-02-05 09:35
随着网络技术的逐步成熟，线上视频变成了双方“线上见面”常用的一种方式。而2020年的特殊时期，更是加速了各公司对于线上视频面试的了解和应用。现在已经有很多公司在筛选完简历之后，对于意向求职者会安排一次视频面试。那么对于求职者而言，在视频面试中如何表现才能获得HR的青睐呢？
肢体语言、表情管理要到位
面试中信息的表达包括“7%语言+38%声音和语调+55%肢体语言”，所以在面试过程中，一定要注意自己的仪态。表达时配合适当的肢体动作也是可以的，但切记不要频繁地摸鼻子、顺头发，或者是大幅度地手舞足蹈。如果双手不知道该怎么放，直接交叠放在桌上也是个不错的选择。同时，在面试时眼睛应该盯着镜头看，而不是盯着屏幕中的面试官看，否则你觉得你在和面试官在眼神交流，面试官却全程都找不到你的眼神。
不要长篇大论
在面试时逻辑清晰、条理分明不仅可以成为加分项，也能让面试官更有耐心去了解求职者的能力情况。但在实际面试中，经常会出现求职者讲得锣鼓喧天，面试官却毫无兴趣的情况，在视频面试中这种情况会被放大。
有些面试官甚至会直接打断求职者的长篇大论，只针对自己感兴趣的部分进行提问。在这种情况下，不要觉得难堪，迅速调整心态，朝着面试官感兴趣的方向好好表现才是重点。有些时候虽然面试官没有直接打断你，但开始频繁地出现摸头发、四处张望、身体后仰、双手抱胸等情况时，也是不耐烦的一种表现。发现面试官的这些表现后，你应该尽快调整自己所讲的内容。
注意礼仪完整性
在线下面试时，大部分求职者都会刻意注意自己的面试礼仪。但在线上视频面试时有的人就会有所疏忽。面试一开始，大部分求职者都会主动向面试官问好。但到面试结束之时，有些求职者却会迫不及待地直接关掉视频，这样是很不礼貌的。在面试官表明今天的视频面试到这里可以结束之后，求职者可以先向面试官表示感谢，感谢他抽出这么久的时间来了解自己。切记要注意等面试官退出视频面试平台后，自己再关掉并退出。
相比线下面试，线上视频面试不需要真正和面试官面对面，但自己也要尽力保证在面试过程中不要被外在因素所影响。比如家里有宠物的，最好把宠物放到另一个房间来避免其影响自己；如果家里有其他人，则要提前打好招呼，让对方不要来打扰自己。只有自己做到全神贯注，才更容易在视频面试中表现更好。
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