面试官让等通知，两天了都没有回应，还要继续等吗？
当然还需要继续等通知呀~但是等通知的过程，可以有的操作还是很多的~一般情况下，企业通知面试结果都在5-10个工作日左右，每个公司有自己的招聘流程和风格，具体的我们可以在面试最后，问一句HR大概的通知时间。只等了两天就觉得没戏了是有点武断的，虽然面试之后忐忑的心情可以理解，但是还是有机会的..
2026-02-26
如何轻松应对压力面试？
发布于：2025-02-06 09:34
什么是压力面试？
压力面试是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力的一种面试形式。事实上，压力面试不是单独存在的一类面试，往往是穿插在面试过程中。面试人通过提出不礼貌、冒犯的问题，或者用怀疑、尖锐、挑衅的语气发问，使应聘者感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，直到应聘者无法忍受。
压力面试无处不在，几乎会出现在任何场合。面试官在面试过程中冷不防的就给你制造点高压，提几个刁钻的问题，或者摆出一种非常冷酷的状态。应聘者是否在面对挑战和严酷形式还能表现如一呢，这就要看每个人的心理承受能力。
压力面试主要考察应聘者：心理承受能力、抗高压能力、应变能力、人际交往能力。
压力面试的形式环境压力
通过面试现场的环境布置或特意制造严肃气氛来施加压力。比如6位面试官对一位求职者进行面试，面试官个个正襟危坐、表情严肃，面试官通过简单的行为语言对应聘者进行施压。
语言压力
通过提一些不友好的问题对应聘者进行施压，比如：
“我看你的毕业院校虽然是二本，却不是双一流的学校，作为普通高校毕业生，你觉得自己的优势是什么？”
“今天的面试，我对你的表现很不满意，你知道自己有哪些回答是不符合我们招聘需求的吗？”
“你给自己本次面试打几分？“
僵局压力
当应聘者回答完问题后，面试官陡然不问了，故意盯着你，四目相对，让面试陷入僵局，来观察应聘者反应。
节奏压力
步步紧逼，容不得你过多思考，问题一个接着一个，甚至一个问题还没有回答完，另一个问题接着跟上来了。
很多应聘者面对压力面试，会因为高压气氛影响情绪和语言表达，尤其对缺少经验的应届生来说，压力面试简直是“人间地狱”。
如何轻松应对压力面试呢？调整心态
如果把压力面试比作弹簧效应的话，面试官是施力者，而应聘者就是受力者。应聘者受到的环境压力越大，其自身的爆发潜力和空间也就越大，受到的环境压力越小，其自身的爆发潜力也越小。所以一定程度来说，压力面试并不是一件坏事，它能激发人的潜力。
当应聘者在应对压力面试时，首先是要能识别面试官在进行的是压力测试，比如遇见面试官问一些“不友好“的问题，先不要急躁暴走，先分析一下自己是不是已经进入了压力面试；其次必须保持情绪稳定，用敏捷的思维和良好的控制力来化解面试官的压力拷问。如果没有处理好情绪波动，受现场环境影响极大，那么很容易发挥失常。
举一个真实的例子，职前菌之前作为面试官参加过一场压力面试，应聘者个人能力其实挺强，TA曾在国内某卫视负责过几个不错的栏目，岗位相关的技能也都匹配。但因为TA参加面试时过于紧张，以至在回答几位面试官提出的问题，TA均未答到点上，最终TA被OUT。
所以，面对压力面试一定不要紧张！不要紧张！不要紧张！重要的事情说三遍！
如果感觉自己难以平复紧张情绪，多做几个深呼吸，暗示自己坐在对面的不是面试官是几颗“白菜“也非常有用。
绕开陷阱
当面试官突然“发难”，最好的解决办法是识破陷阱，具体步骤如下：
STEP1：保持镇定
应聘者不要被突如其来的“发难“、”质疑“给吓住。只要自己认真面对每个问题，且推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。
STEP2：耐心解释
应聘者可以把面试官看作一位难缠的客户，在坚持自己见解的同时，对他的无理挑剔给予心平气和地解释，要显得有耐心和涵养，尽力表现出一个有职业素养的人应有的沉着和冷静，而不是激动、失态地据理力争。
STEP3：提出反问
除了解释，应聘者也可以提出反问。比如“您觉得我的简历有什么需要改进的地方”或“您对我的面试表现失望，请问优秀的面试表现应该是怎样的？”等等。
奋战到底
如果你非常幸运地被一群面试官轮番提问，问题一个一个向你袭来，面对这类压力面试问题时，我们最好的应对方法就是坚持到底，用足够的耐心和信心，诚恳而认真地回答每一个问题就可以了。
这种形式的压力面试往往是考察应聘者的适应能力、忍耐能力、对领导的服从性、独立工作的能力、处理困难问题的能力、处理紧急事件的能力、职业态度及职业作风等等。
日本知名动画导演宫崎骏曾说过这样一句话：“也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力，所以机会是很多的。”
既然面试形式非我们所能预测和改变，何不努力做好每一步？如果因为一点压力就退缩，主动放弃一次机会，岂不是得不偿失？所以不要惧怕压力面试，加油！
1
扫一扫手机访问
简介：如何轻松应对压力面试？是一篇相关于职场文章,最新最全的职场百科信息平台,本文内容仅供参考学习,并不代表本平台观念,职责网。
标签：
相关文章
-
-
超强！华为财经专业面知识点整理
楼主华为终面已挂，不合面试官眼缘。整理了一下面经，也附上一些可以参考的回答，答得对不对你们自己斟酌吧。造福后人，说错误的请纠错一下。1.会计准则的最新变动2019年修订2个：7号非货币性资产交换准则、12号债务重组准则债务重组：不再强调债务人发生财务困难和债权人让步，只要是在不改变交易对手..
2026-02-26
-
投出的简历无回复，你可能败在了这几点
春招季转眼就进入了下半场，想来不少小伙伴已经收获了心仪的offer，摩拳擦掌准备开始新的旅行。当然，肯定还有很多小伙伴正处在简历投递，和心仪公司的HR斗智斗勇的阶段。今天我们就来说说，投出的简历无回复，到底是哪里出了问题？1不够了解自己这一条看似与问题不符，但实际上，这却是写出亮点内容甚..
2026-02-26
-
碰上“急招”，这几个关键必须留心！
大家在找工作时，一定经常碰上“急招”岗位。不少朋友容易被这两个字吸引，认为急招就代表着入职快，但其实关于急招的岗位，有这么几个关键你一定要注意！了解为什么会急招急招传达出的显性信息是：我们招人急，反馈迅速，快来！但隐性信息，你也要了解，比如，为什么会出现急招岗位的情况，不同的情况..
2026-02-25
-
接到面试电话后，该跟HR聊些什么？
HR邀请候选人来面试，通常是通过电话。当然现在有各种各样约面试的方式，但是更多人习惯的还是打一通电话。站在HR的立场，这通电话的核心是了解候选人基本情况、沟通面试时间。而对于求职者来说，这个电话也是一个重要的信息获取渠道，有助于我们安排之后的求职计划。那接到面试电话，该跟HR聊些什么呢..
2026-02-24
-
面试时被翻上家，如何机智应对？
求职面试是一个双向沟通，相互了解的过程。谈的拢，看的上，自然就能合作。企业的招聘流程最主要是两个环节，一个是看简历，另一个是面试。有些岗位可能还会有测评及笔试，但不管是什么形式的选拔，其主要目的就是能够更全面、深入的了解候选人，能够将候选人与招聘岗位做匹配，匹配度越高，越能胜任。..
2026-02-23
-
面试官急于推流程，为什么？
面试中总会有一些不太愉快的经历，比如遇到一个咄咄逼人的面试官。我的朋友小花最近就吐槽说，前几天遇到的面试官真的太气人了。面试中毫不留情得说自己的能力目前还达不到公司的要求，语气很强势，让人很不舒服。总是用居高临下的姿态，夸自己公司有多好，来这儿工作对个人来说是莫大的荣幸。对她的回..
2026-02-23
-
HR：请先做个自我介绍吧
面试中的自我介绍虽然人人都会准备，但是90%的人很难在求职者中脱颖而出，毕竟有特点、有亮点的人太少了……答得好，是妥妥的加分项，答得不好，就是自己给自己挖坑，那究竟该怎样说才能让HR眼前一亮呢？今天给大家总结了四种万能模板（应届生/有工作经验），助你成为下个offer收割机！模板一理论篇自..
2026-02-23
-
想成为文案策划？这些求职技巧一定要知道
文案策划作为企业营销活动的核心和灵魂，不仅体现产品价值，更会影响到企业的品牌形象，使消费者对企业产生信任感。因此，文案策划显得愈发重要，行业竞争呈白热化状态，相关人才供不应求。想要成为一名文案策划，除了拥有相关技能，还需要掌握以下这些求职技巧，即使没有相关经验，也能帮助到大家。准..
2026-02-22
-
三方协议有什么用？签三方有哪些风险？
今天这期，职前菌将会从【签了三方协议有什么用】、【签三方协议的风险】、【签三方协议是否影响考公考研】三个方面，帮大家梳理【三方协议】这个磨人的小东西。01签了三方协议到底有什么用？很多同学觉得三方就是为了学校统计就业率，其实，还有一个很大的作用就是，在我们还没有离开学校的阶段，我们..
2026-02-22
评论问答
