大量网申即将截止，还没有笔面试邀约，怎么办？
今年过年晚，不少同学都反馈感觉春招还没有开始，怎么好像就要结束了？确实，很多大厂的网申在本月底就截止了还没有接到面试邀约的同学确实需要思考一下：为什么投了那么多份简历出去都石沉大海？根据职前菌的经验，一般来说有以下几个原因：投递量不够有的同学是投递了100+份简历，回应寥寥无几，有的..
2026-02-08
摸鱼式加班，正在毁掉年轻人！
发布于：2025-11-07 09:44
每隔一段时间，关于加班的话题就要上一次热搜，引发大众热议，但是由加班引发的一系列问题，依然存在。身在职场，身不由己的的我们不禁要问。
所有的加班都是必要的吗？
显然大多数人会给予否定的答案。
既然如此，
为什么“加班文化”还是如此盛行？
首先，我们要承认，并不是所有的公司都盛行所谓的“加班文化”，而这种文化盛行的公司，多和公司创始人、直属领导等有直接关系。
领导喜欢看到员工加班，喜欢看到员工用工作以外的时间为公司做贡献。追求利益的最大化，压榨员工的剩余价值，一直是雇佣者热衷的事。
作为求职市场中的弱势一方，员工不得不屈服于这种压力，久而久之就形成了“加班文化”。
据说，有些公司把加班列为个人或者部门的KPI，完不成就有相应的处罚。
对此，我只想说，希望你没有遇到这种公司和老板。
对于这种“加班文化”，员工有活干得加班，没活干也得加班，就会出现白天浑水摸鱼，晚上再干活。
或者白天干完活，晚上坐在工位上打游戏看剧打发时间的情况。
中午吃饭2小时也成了常态。
殊不知，这种“摸鱼式”加班，正在一步步得毁掉我们的生活。
1.剥夺了个人生活时间
每天9-10点才下班哪里有时间去培养兴趣爱好，特别是一些大城市，往来通勤时间都得2-3个小时，到家都12点了，被迫加入“熬夜”的行列。
这些导致了上班时间没有活力，没有工作动力，缺乏积极性，时间久了就会很“丧”，“丧文化”流行的今天，我们不得不说“加班”是其中因素之一。
2.健康堪忧
除了精神上的不愉快，身体也会抗议，脱发、睡眠不足、脾胃不适、皮肤问题等等一系列健康问题就出来了。
所以挣来的钱不是去聚会、旅游，而是买保养品，90后养生的话题已经不是什么新鲜事了，应该是血气方刚、青春活力的年纪，活生生成了老年模式。
3.家庭关系紧张
这个问题特别是对已婚已育人士而言，缺少对家庭的陪伴，各种夫妻问题、亲子问题、对老人的赡养问题等层出不穷。
这个问题就不展开了，怕写多了歪楼，相信大家都能体会到。
4.形成一种错误的观念
如今，加班=奋斗的观念，
一直被领导拿来给员工灌鸡汤，什么乘年轻就要拼，此时不搏何时搏。不愿意加班的员工在老板眼里就是来吃闲饭的。
这种误导让广大青年人骑虎难下，稍微松懈就会被说混日子，不努力，好像一年365天，一天24小时都精神高度紧张才配叫工作。醒醒吧，那是机器。
希望大家能对加班有理性的认识，在规定的时间完成适量的业务才是高质量的工作，不要一味追求长时间劳动来达到心理安慰，真正做到高效工作，幸福生活，祝大家前程无忧。
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标签： # 职场健康
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