职场泄露工资是大忌
职场薪资保密几乎是职场人的共识，大多数企业都会在员工手册中或入职培训时强调：员工私底下不能交谈工资，实行薪资保密，如有违反，将作开除处理。强调归强调，执行起来却不是那么一回事。有些同事间如果私交比较好，还是会透露自己的工资给别人；有些认为交谈工资没什么大不了，所以也会公开自己的工..
2026-03-27
「留学生」疫情下，夹缝中的留学生：回国or留守？
发布于：2025-07-22 09:34
美国约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据显示，截至北京时间3月17日7时，中国以外新冠肺炎确诊病例数已经超过10万，全球新冠肺炎确诊病例累计达到181377例，死亡病例7119例，全球148个国家和地区已报告病例。
反观国内疫情，湖北省武汉市外连续12天保持0新增病例，湖北新增确证病例也降为1例。
国外疫情严重，国内防疫乐观。而有些国家出台的防疫政策令人担忧，如英国“群体免疫”政策引来一片哗然。
是留在本地，还是回国？
成为很多留学生纠结的难题。
关于疫情比较严重国家生活的留学生是否需要回国的问题，华山医院感染科主任张文宏给出的意见是：需慎重考虑。
如果留学生要回国，你需要慎重考虑什么？
①归国是否影响学业？
张文宏表示不管留学生回不回，都应考虑清楚，疫情要多长时间？回来后是不是决定再不回去了？如果疫情延缓半年，是否会影响学业？
②回国成本
菌菌在网上查了下现在国外飞国内的航班价格，不看不知道，一看吓一跳！
介机票也忒贵了！
可能是因为菌菌贫穷吧，菌菌就算拿出一年的工资也买不起！
你需要考虑清楚，你的家庭能不能负担得起这么昂贵的机票？
不仅如此，欧美回国机票一票拿求，截止上周五，3月欧美直飞回上海的机票已基本售罄。
③路途遥远且波折
钟南山指出，境外输入病例很多为无症状患者，即不存在发烧现象，只有感冒症状。
这说明境外对这方面还不重视。
据菌菌对归国机票的观察，归国机票直飞基本没有了，都需要转机，人群密集地往往是感染高发地，这样反而增加了感染风险，须慎重。
④归国后需隔离14天
祖国不拒绝同胞，但大家有责任把国门守好。
为了做好境外人员疫情防控和服务工作，国内很多城市都发布了紧急公告，所有无症状入境人员，原则上均应转送至集中观察点进行14天集中观察，隔离人员费用自理。
有特殊情况的，经评估，可进行居家观察。
以上几个方面，菌菌建议大家好好想想。
如果留学生选择留在本地，该如何做好预防？
①少出门、戴口罩、勤洗手
张文宏认为，当下做好个人的防护、让自己不生病是最好的办法。国内的经验显示，减少出门是目前最好的防疫措施。如果要出门的话，一定要戴好口罩，勤洗手。尽量不使用公共交通。尽量不要聚餐、减少扎堆。每天做好室内消毒。
②做好囤货
在囤货的时候一定要理性，如果不注意方式方法很容易造成浪费。
口罩、一次性手套、消毒液如果能抢到就多囤点儿。
蔬菜水果类可根据储存时间进行囤货，最好一次囤一到两周的，太多的话很容易腐烂。
其他生活用品可根据使用程度合理囤货。
③调整心态
建议不要加太多回国群、包机群，以免增加不必要的焦虑。病毒虽然无情，但生活还是要继续，我们需要保持乐观心态。还有，别忘了跟国内家人报平安。
如果你是已经回国的留学生，菌菌有两点小建议：
①如实上报自己的身体情况，如果出现不适症状要及时就医。虽然现在还没研发出特效药，但从国内治愈的人数可以看出，这病可治。
②积极配合国内防疫工作，该隔离就隔离，该戴口罩就戴口罩。这不仅是为了保护自己，同时也是保护他人。
最后，希望疫情早日结束！希望海内外的留学生平安健康，一切顺利！你若安好，我便是晴天！
附一张预防科普图：
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