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2026-02-20
「找实习」0经验、没作品，如何找到第一份名企实习？
发布于：2025-09-02 09:30
还有没多久寒假就要来临，对于大部分同学来说，又到了找实习的阶段。可是翻翻招聘JD，随处可见的“有相关经验者优先”，真是又扎眼又头疼。
大学生就是没有工作经验才找实习啊，现在又要求有经验才能找工作？如何打破这种矛盾怪圈，成功拥有一份高含金量、有技术值、又能提升专业的实习呢？
本周，51学姐为你支招，分享一波找工作守则，手把手教你0经验找实习。
01首先你要了解企业招聘实习生的目的
其实意图很简单，站在企业的立场上讲，招聘实习生就是为了分担全职人员的工作，减少工作风险，为公司创造利润。有经验的人更容易上手，企业受益也就越大，这也是为什么会出现招聘怪圈的原因。
所以，在找实习之前就需要童鞋们先转变角色，不要认为自己是学生就应该有人教，不要认为自己没有经验所以才找实习。利益关系是相互的，找工作之前先仔细想想，公司凭什么要雇佣你？你能给公司创造什么价值？顺着这个思路去思考，那么实习的路自然就越走越宽。
02其次，你要知道企业招聘暑期实习生的流程
企业招聘暑期实习生的流程比较严格，通常是按照校招标准进行的，不仅得准备笔试，有时还会有群面、复面等几轮面试。
这是因为暑期实习是企业、单位针对准应届生进行的招聘，这一部分人要比日常实习生待遇更好，他们更像是企业储备的校招后备军，拥有一定的转正名额。
当然，并不是所有的暑期实习都能转正，且如果获得了转正名额，也代表着你将正式成为公司的一员（即使没签合同）。你需要保证一定的出勤率、放弃寒暑假，只要企业有需要，就要随时出现、解决问题。
所以，屏幕前的你懂啦，实习并不是简单的找工作赚外快。而是要提前做好准备，了解企业招聘意图，掌握实习招聘流程，明确自己的工作意向，等一切都清晰明了后，再去制作简历，就能百战百胜！
03没有实习经历，简历应该怎么写？俗话说，好的开始是成功的一半。一份好的简历，决定了HR对你的第一印象，也决定了你是否能获得面试机会。之前，学姐收到过不少小伙伴的留言，表示自己是大二、大三的学生，没有实习经验，简历一片空白，感觉很恐慌。
其实不必太担心，因为实习的工作一般都是最基础的，企业对你的期待值不会特别高，你需要做的是：如何在没有经验的情况下，用简历证明你能为公司创造价值/你符合企业招聘的人才需求。所以，在写简历时你还需要注意以下几点：
不是只有企业实习才叫工作经验
学生会的经历、记者团的工作、参加过的社团、勤工俭学、打工兼职、支教、甚至是专业课上的作业、学校竞赛的获奖经历，都可以成为证明你能力的亮点。
HR在看简历时不仅是看你的工作经验，还要了解你的专业、性格、人品、价值观等等，只要你的某些特质符合了他的要求，那么都有机会给你发面试邀请。所以千万不要吝啬你的笔墨，把你认为重要的经验都写上，成功机率会大大增加哦。
根据招聘JD写简历更会事半功倍
很多同学在写简历时会进入一个误区，认为简历写得越多越好，经历越详细越受欢迎，其实刚好相反。据相关数据显示，HR平均查看一封简历的时间为15秒，如果你的简历内容冗长又和招聘的岗位毫不相关，你认为他会怎么对待你的简历？恐怕只会觉得你不够专业，直接pass吧。
所以，写简历一定要根据企业的招聘JD来，把和岗位相关的内容写在最明显的地方，然后告诉企业你还有哪些优秀的特质，最后再附上自己的作品，会更容易说服HR哦。
此外，还要注意的是一些专业岗位的招聘，最好不要出现和职位无关的工作经验，比如：企业想招的是程序员，你却说自己做过行政。内容毫不相关，既无法打动HR，也会产生“你为什么要跨行业实习”的疑问，容易给自己挖坑哦。
临时抱拂脚也能打赢翻身仗
学姐的一个学妹，前段时间申请了一家快消公司的实习，学妹在研究他家的JD之后，发现除了基本的行政和沟通能力外，还要求有一定的文笔，能够为公司写宣传稿，但是学妹的专业和经历中，都没有相关经验。
行动派的她，果断的报了一个3天网课班，积攒了不少优秀的作品。她把这些经历和作品写到了简历上，果不其然很快就收到了HR的面试邀请。
面试时，HR对她的这段经历很感兴趣，问了很多细节，像报班的原因、岗位的看法、作品的思路等等，最后学妹不仅成功的拿到了实习offer，还成为了其中为数不多的转正人。我还记得她给我看的那段转正评语：一个愿意为企业利益尽最大努力的人，她值得被留下。
所以你们看鸭，其实HR看重的不是经历本身，还有经历背后是否有他需要的能力和态度。
04除了投简历，我还能做哪些努力？
多参加校级、专业大赛，用作品和实力说话，更有说服力。
做好专业的每一个作品，让企业知道你的校园生活不只是游戏和肥宅，还有让人羡慕的成绩和令人惊叹的作品。
好好利用身边的资源，多和辅导员、教授接触，你会发现另外一片天地，说不定还会有意想不到的收获哦。
成为校园大使，很多企业为了完成校招项目，会招募学生做一些宣传事项，抓住机会也许能获得内推直通卡哦~
勇于尝试的决心，做永远比想更重要，学姐见过很多童鞋因为犹豫不定而错失机会，其实企业招人并没有那么苛刻，很多时候是自己放大了困难。所以就像那句广告词：JustDoIt，想找工作就去投简历，想要在专业上发光，就努力充实自己，不尝试你永远不知道自己原来可以那么优秀！
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