员工如何调整节后的焦虑？
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2026-02-11
「职业生涯」迷茫的时候，我都在干什么？
发布于：2025-07-25 09:39
你是否也像我一样？
上大学时迷茫自己未来要走什么样的路——考研还是找工作？考那所学校、什么专业，找什么工作、该为此做什么准备......
工作以后迷茫自己是不是做了正确的选择——我是应该多去尝试、寻求更多可能性，还是选择在某一领域踏实工作、继续深挖......
很显然，在找到人生真正的答案之前，我们是很难打破这种迷茫的，但我们可以降低迷茫出现的概率。
下面我整理了自己在迷茫期做的其中一件事——读书。
读书给我带来哪些改变？
1转变心态在过去的26年里我都是一个不爱看书的人，直到近一年我开始用写作分享自己的故事，需要大量写文案的时候发现自己脑子里的东西像青藏高原上的氧气一样稀薄，于是我开始每天阅读。
渐渐地我发现自己不在那么急于求成，而是专注做好当下的事。
有些人经历一些生活上的打击，会怨恨、愤慨甚至绝望。
还有一些人反而学会了宽恕、淡忘和释然。而后者多半内心平静。
有人说我现在静不下心来读书了，另一些人却说，搞错了，不是静下来读书，而是读书让你静下来。
2开阔眼界记得读研时期的导师对我说过的一句话：无论身处何种环境，眼里一定要有星辰大海。
一开始对于“星辰大海”这种抽象词汇并不理解、也很困惑，其实每个人心底所向往的美好事物就像一把锁，与我而言读书就是能打开这把锁的钥匙。
每看完一本，记住一点，就会变成一颗星星，然后你就看呀看，等某天你猛然抬头，会发现漫天星光，真的很不错。
3坚定信念我们常看到一些人很幸运，却没有看到这些幸运背后都是厚积薄发的努力。
通过读书我脑子里的思维变的灵活了，嘴巴里的语言丰富了，对生活更加宽容了，对未来的自己更加期待了。
等到在遇到问题时你会不自觉的从脑中调取知识来解决。
心理学上有个名词叫做期待效应，就是当你暗示自己是个优秀的人时，你就可能成为一个优秀的人。所以对自己多一点期待，告诉自己我可以。
该如何有效的阅读呢？
你有多久没有看完一本书了？
前两天有位朋友跟我说自己买了很多书，但一个月只看了十几页，想问问我平时是怎么看书的。
其实最开始的时候好多书我也不太能看的下去，但只要你找对了适合自己的方法其实读书并不难。
那么如何才能有效的阅读一本书呢？
前方高能！！！
满满的干货来喽！！！
1选书别跟风选书千万别跟风，要选适合自己的。
我以前买了一大堆自己并不会看的书，结果可想而知，最痛苦的是每次搬家都要带着它们。
所以你当下遇到什么问题就去读什么样的书，带着目的性去读一本书往往比盲目跟风效果要好的多。
比如说最近老心情不好那就选一本《情绪急救》，比如我对自己总是没有信心那就选一本《自卑与超越》。
2定个小目标当你准备阅读一本书时首先看一下它的目录，看看整本书大概讲了些什么，然后给自己定一个小目标，告诉自己今天一定要看完多少页书，我想要从这本书中收获些什么。
有研究表明，习惯的养成是基于频率，而不是时长。
所以一开始，从每天只读十分钟做起吧。
3想象如何分享给他人一个人的成长并不是取决于她学到了多少东西，而是学到的这些有多少能为自己所用。
那么怎么才能把所看所学内化为自己的一部分呢？
在这里分享一个历史上最牛的学习方法：费曼学习法。
当你想学习一项东西的时候，幻想自己是一名老师，怎么才能把这个知识讲授给他人，研究表明用这样的方法记忆留存率高达90%。
后来接触到很多东西我才明白这叫做输入输出，输入帮助输出，输出倒逼输入。
写在最后
也许有人会问我读了那么多书最后什么也记不住怎么办？
分享一句话：我小时候吃过很多食物，现在已经忘记都吃过什么了，但它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉，这就是读书最大的意义。
在这个快节奏的社会里安静的看完一本书可以帮助我们放慢脚步，看看沿途的风景，可能读书改变不了世界，但是读书能够让我们更宽容的理解这个世界。
★分享在知乎上看到的一句话★
你长的好看别人会多看你一眼，但当你的谈吐透露着学识与修养的时候别人才会高看你一眼。
小彩蛋❤推荐书单
→《当我谈跑步时我谈些什么》——村上春树
更像是村上春树的个人传记，讲述的是作者在跑步时的所见所思所想，看似谈跑步实则谈人生。
→《富爸爸穷爸爸》——罗伯特·清崎
学习理财的入门书籍，如何学会支配金钱而不是受金钱的支配，如何像富人那样思考，正确认识和使用金钱。
→《自卑与超越》——克里斯多福·孟
自卑感与优越感是人类正常的感觉，这本书告诉我们如何摆脱自卑感追求优越感。
→《你想活出怎样的人生》——吉野源三郎
曾收录在小学教科书中当做教材，是影响动画大师宫崎骏一生的好书，它教会我们如何在艰难时代活的像个人。
→《思考快与慢》——丹尼尔·卡尼曼
用很多经典有趣的实验指出我们如何在商场、职场和个人生活中做出更好的选择，如何运用技巧来避免那些常使我们陷入麻烦的思维失误。
△别人推荐的书单不一定适合自己呦~~~
（此观点参考Tips1:选书千万别跟风）
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