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2026-04-07
面试谈薪资，怎么谈才不亏？
发布于：2025-10-28 09:46
你有没有这样的感觉：
每次在面试中被问到期望薪资的问题，都左右为难。
说低点吧，怕自己亏了；说高点吧，怕公司要不起。
最后，无论谈了多少，从面试公司出来，都会觉得自己谈亏了。
有时候进了公司，发现自己会的比同岗位的同事多，能做的也比他们多，但是薪资一样甚至更低，难免心里会不舒服。
所以，谈薪资也是一门技术活儿，公司本来就有薪资预算浮动的区间。
对我们来说5000和8000区别甚大，但在面试官、主管，也许只是一念之间。
到底应该怎么和面试官谈薪资才不亏呢？
今天我们就来聊聊谈薪资的技巧！
1.谈涨薪
在谈薪资前，首先，你要问问自己——
你跳槽的原因是什么？
如果仅仅是因为工资太低，想跳槽涨薪，那么在谈薪资时，不要因为某些因素（比如与面试官投缘、公司假期多、离家近……）而一味降低心理预期。
你在面试前要有个最低薪资底线，只要达不到这条线就另寻高就，否则你跳槽的意义就没有了。
正常情况下，跳槽涨薪幅度应在30%-50%之间。
如果是底线，我们也应该设置在25%-35%之间。
要想跳槽不后悔，一定要牢守你的底线！
2.谈平薪
什么叫平薪跳槽？
平薪跳槽就是从一家公司跳槽到另一家公司，薪资不变。
这种情况多伴随，“你觉得目前这家公司发展前景和你的个人规划不符”，“公司领导、同事等相处不愉快”、“上班离家远”等问题出现。
这时候，只要不是比你原来的公司薪资低、福利差，都可以接受了。
所以你可以提涨幅在15%左右的期望薪资，15%是跳槽涨薪的职场基本规则。
即使你说出“期望薪资和之前差不多就行”这样的话，对方也会给你涨个15%左右的。
有人说，涨薪没有超过30%的跳槽，等于变相降薪。
但到底是涨薪了，降薪了，还是不升不降，你入职后才会知道。
3.谈降薪
看到这个小标题，你们一定会奇怪，有毛病吧，谁跳槽会降薪？降薪还需要谈？
非也非也，跳槽降薪的人其实也非常多。
譬如，从一家外企到国企，是不是可能会降薪？
从北上广深这些超一线城市，回到自己偏远的老家，是不是可能会降薪？
从某个自己资深熟悉的行业，转行到另一个陌生行业，是不是可能会降薪？
又或者是从一家竞争压力大的公司，到一家相对安逸的公司，是不是也可能降薪？
再看看我们之前做的调研数据，降薪居然占了23%！
降薪的情况有很多，而如何把降薪幅度降到最低，甚至是谈成不降薪，更是需要我们关注的。
4谈薪技巧
在面试前，你要准备齐全：能展示你工作成果的数据、文件、作品等，充分展现自己在这方面的专业，让面试官深度了解到你的能力和能给公司带来的效益。
同时，你需要了解该地区薪资水平及行业薪资情况，最便捷的方法，就是在前程无忧上查一查市场行情，你心里要有个数。
在面试中，当面试官问到期望薪资时，你可以根据市场行情，结合自己过去的情况，以及自己对未来的期望，给出一个适当的期望薪资区间。
比如你想要7000的薪资，那么你可以说，薪资的话，我希望是7000-9000。
9000不太可能给到，但对方一定不会低于7000，兴许还会给到8000。
有些面试官会问你上份工作的薪资，这时候你不仅要说上份薪资，还要提到有何附带福利，比如“包吃包住”“交通补贴”“餐补”等等，这些福利面试官都会考虑进去的。
如果在面试中不小心要高了薪资，而你特别想去那家公司却等不到回复。
你可以主动联系面试官（面试时一定要问到面试官的联系方式），询问录取情况。
如果面试官说我们可能给不到您的预期薪资，这时候你可以抓住最后的机会，稍稍降低一些，看是否有希望。
最后，希望大家都能谈到高薪！祝大家前程无忧！
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简介：面试谈薪资，怎么谈才不亏？是一篇相关于职场文章,最新最全的职场百科信息平台,本文内容仅供参考学习,并不代表本平台观念,职责网。
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